Hallo gaes, Assalamualaikum kali ini saya akan menjelaskan manfaat selasih untuk kesehatan tubuh dan diet loh, hayo siapa disini yang merasa badannya agak berisi, bisa nih ikutin saran saya Manfaat biji selasih untuk diet ternyata berasal kandungannya yang banyak mengandung serat. Kandungan serat yang banyak tentunya akan membuat kamu cepat merasa kenyang. Dengan kata lain, kamu tidak perlu khawatir makan kebanyakan jika mengonsumsi biji yang satu ini sebelumnya. Manfaat Biji Selasih untuk Tubuh -Membantu Menurunkan Kolesterol -Biji selasih punya manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah -Kaya Antioksidan -Sumber Lemak Omega-3 -Menurunkan Stres Oksidatif. Caranya dengan merendam sekitar satu sendok makan biji selasih dalam tiga sendok makan air untuk menggantikan satu butir telur. Beberapa sajian yang cocok menggunakan biji selasih di antaranya aneka smoothies, milkshake, sup, salad dressing, yogurt, puding, oatmeal, pancake, roti dan muffi...
